صحة و تغذية
- الخميس, 29 ديسمبر 2016
هل تريد الإقلاع عن التدخين؟
يضرب الأشخاص الذين ينجحون في الإقلاع عن التدخين أكثر من عصفور بحجر واحد، فيحققون إنجازا كبيرا على المستويين الصحي والنفسي، وتزداد...
- الأحد, 4 ديسمبر 2016
إنتبهوا …زيت الزيتون قد تهدد صحتكم و السبب…
يلجأ عدد من مالكي معاصر الزيتون إلى استعمال مادة عبارة عن ملون كيماوي من أجل الزيادة في حجم الزيوت...
- الأربعاء, 23 نوفمبر 2016
النظام الغذائي المتنوع يحميك من نقص الحديد
أوضح المعهد الألماني لأبحاث التغذية أن من أعراض نقص الحديد الإجهاد والتعب والدوار وتساقط الشعر، غير أن اتباع نظام غذائي...
- الأحد, 16 أكتوبر 2016
قلة نوم الطفل تجعله أكثر عرضة للبدانة
كشفت دراسة أميركية حديثة أن عدم حصول الأطفال قبل سن المدرسة على القسط الكافي من النوم يجعلهم أكثر عرضة...
- السبت, 24 سبتمبر 2016
تحسين العادات الغذائية يقلل الإصابة بالسكري
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن اتباع حمية غذائية صحية قد يقلل بمرور الوقت مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء...
- الخميس, 25 أغسطس 2016
حصى المرارة قد تزيد خطر أمراض القلب
توصلت دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي بالإصابة بحصى المرارة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجية. وأظهرت...
- الثلاثاء, 2 أغسطس 2016
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بنزيف المخ
حذرت دراسة فنلندية حديثة المدخنين -خاصة السيدات- من خطر التدخين، لأنه يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزيف المخ الذي يقود إلى...
- الأربعاء, 27 يوليو 2016
البطيخ يحميك الجفاف
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البطيخ يسهم في حماية الجسم من الجفاف، ولا سيما في ظلارتفاع درجات الحرارة صيفا. وعلاوة على ذلك...
- الخميس, 30 يونيو 2016
هل تسبب الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قصر النظر؟
أصبحت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن هل يؤدي التحديق المستمر في الشاشات الصغيرة...
- الأربعاء, 22 يونيو 2016
تعرفي إلى قواعد ممارسة الرياضة في رمضان
التمارين والرياضة من أجل شد البطن وبناء العضلات. وهنا يفضل أن تمارسي الرياضات بعد الإفطار بثلاث ساعات أو أربع،...
