حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يفرز الجسم هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم.
لذا تنصح بوير مرضى القلب والأوعية الدموية بتجنب مواقف الغضب والتوتر النفسي.
كما نصحتهم بممارسة الرياضة كالمشي باستخدام العصي والسباحة، حيث تسهم الرياضة في الحد من إفراز هرمون التوتر، كما يمكن اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء واستشارة طبيب نفسي..
المصدرتنغير انفو - متابعة
المصدر : https://tinghir.info/?p=25019
