التوتر النفسي ضار لمرضى القلب

حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية‬ ‫يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية‬ ‫بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يفرز‬ الجسم  ‫هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم.

‫لذا تنصح بوير مرضى القلب والأوعية الدموية بتجنب مواقف الغضب والتوتر‬ ‫النفسي.

كما نصحتهم بممارسة الرياضة كالمشي باستخدام العصي والسباحة، ‬‫حيث تسهم الرياضة في الحد من إفراز هرمون التوتر، كما يمكن اللجوء إلى‬ ‫تقنيات الاسترخاء واستشارة طبيب نفسي..‬